Psoríase é uma doença de pele em que foi encontrado relação com o sono.Poucas pessoas sabem que existe uma relação da psoríase com os distúrbios do sono. É o que indica uma revisão sistemática (alto n...

Se você ronca, uma coisa é certa: você não está sozinho. Estudos indicam que metade da população adulta ronca. Mas o que realmente é o ronco? Nada mais é do que o barulho causado pela vibração da garg...

Vivemos em uma sociedade privada de sono, em que trocamos horas de descanso por afazeres, por atividades sociais e por mais trabalho. O sono da criança é reflexo da atividade e rotina dos pais, manten...

Dica 1: Não leve seus problemas para a cama“O que preciso fazer amanhã sem falta ou uma palavra que devia ter dito naquela conversa.” É o que muitos de nós leva para cama na hora de dormir. Ficamos re...